medytacja

abgreit09 · Administrator

Element ziemi jest ostatnim elementem. Przyjmij wygodną pozycje do medytacji . Teraz wyobraź sobie, że cały wszechświat składa się tylko z ziemi i siedzisz w jego środku. Nie wyobrażaj sobie ziemi jako
bryły gliny, lecz jako gęstą, ziemistą substancję. Specyficznym atrybutem substancji ziemi
jest gęstość i grawitacja (ciężkość). Wypełniasz swoje ciało tą ciężką substancją przy pomocy
metody oddychania całym ciałem (płucami i porami ciała). Ponownie, zacznij od siedmiu wdechów i z każdym
ćwiczeniem zwiększaj tę liczbę o jeden. Poprzez koncentrację musisz być w stanie gromadzić
tak dużo substancji ziemi w swoim ciele, by było ciężkie jak ołów i, z powodu tej ciężkości,
masz się czuć, jakbyś był sparaliżowany. Metoda wydychania tego elementu jest taka sama
jak w przypadku innych elementów (ile razy zrobiłeś wdech tyle samo wydechów elementem ziemi). Kiedy ukończysz to ćwiczenie, powinieneś czuć się tak
samo jak przed jego rozpoczęciem. Czas trwania nie powinien przekraczać dwudziestu minut.

Wycinek z książki pt. "Wtajemniczenie do Hermetyzmu"